情绪管理|我校举行高二年级“创新班会”先行课观摩活动

为进一步深化落实学校德育工作，提高班会质量和班级管理水平，充分发挥班会课的育人功能，4月22日下午，我校举行高二年级“创新班会”先行课观摩活动，全体班主任老师参加，高二（14）班班主任张桂英老师以“情绪魔法师”为主题，给大家带来了一堂妙趣横生的主题班会课。

班会在同学们激情澎湃的班歌合唱声中拉开序幕。张老师首先让同学们阅读小故事，并代入故事的主人公，畅谈自己的情绪发展。由此引出了“情绪ABC理论”，同时让同学们再次将该理论实践于故事，说明了产生坏情绪的本质。

紧接着，张老师带领同学们做了“流浪纸飞机”的游戏，大家在纸上写出自己的烦恼，然后折成纸飞机并放飞，捡到的同学给出合理的、积极的建议。游戏过后，张老师向同学们分享了锦囊妙计——调控情绪的方法，包括心理放松法、情绪调节工具、寻求社会支持等。

最后，班会在有趣的文字游戏中结束。

本次创新班会形式新颖，同学们积极配合，现场互动氛围浓厚。相信在今后的学习生活中，同学们定会掌握调节情绪的方法，学会恰当表达自己的情绪，保持积极乐观的心境，做情绪的主人。

（撰稿：费晶荷 审核：张小兵 监审：肖进雄）